对身体有害的食品是垃圾食品。垃圾食品主要分为十大类，分别是油炸类、腌制类、加工类、饼干类、汽水可乐类、方便面类、罐头类、话梅蜜茶类、冷冻甜品类、烧烤类。

对身体有利的食品叫做绿色食品，绿色食品就是平常吃的蔬菜、水果，这些食物中都有一些维生素，对身体有着很大的帮助。如果吃了垃圾食品，身体就会变矮、变小。

如果除了垃圾食品，还有哪些食品不能吃？如一些没有安全标志的食品不可以吃，过期的食品不可以吃，没有三无的食品不能吃。除了这些食品不能吃以外，还有很多很多食品也不能吃。